FITNESS

Naším cílem je vytvořit pro Vás prostředí ve kterém se budete cítit dobře,
kde si skvěle zacvičíte a kam se budete rádi vracet.

Naše fitcentrum je kompletně vybaveno k posílení a procvičení všech svalových partií pro muže i ženy.

V NABÍDCE:

• KARDIO ZÓNA (rotopedy, spinningy, elipt.trenažér)
• FUNKČNÍ ZÓNA s tatami podložkou různorodými funkčními pomůckami s volným zapůjčení
  (TRX, BOSU, FLOWIN, GUN-EX, EXPANDERY, TOTEMY, POWERBAGY, GYMBALY, MEDICINBALY,
  OVERBALY a sposty dalších.
• SÁLEK SE ZRCADLY s možností zavěšení boxovacích pytlů
• PORADENSTVÍ VE FITNESS - tréninkové plány
• INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY S TRENÉREM
• PORADENSTVÍ VE VÝŽIVĚ A OHLEDNĚ SUPLEMENTŮ
• PRODEJ SUPLEMENTŮ VÝŽIVY
• SKUPINOVÉ LEKCE

Při cvičení se zaměřujeme hlavně na:

- vyrovnávání svalových dysbalancí
- zdravotní cvičení - rehabilitace po úrazech, bolesti zad, kloubů ...
- cvičení při špatném držení těla
- kondiční fitness
- redukci váhy
- zpevňování svalstva
- svalové přírustky